パフォーマンスアップ
二度と二度寝をしない方法① 真冬編
努力ゼロ！朝の目覚めを超快適にし、風邪ともサヨナラできるとっておきの解決法
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なぜ、冬は二度寝をしやすいのか？
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冬は、布団が恋しい季節ですね。
目覚めても布団から出られず、そのまま二度寝。
朝の貴重な時間を睡魔に奪われた困っている皆さんに、努力ゼロで朝の目覚めを超快適にし、可処分時間を10倍に、しかも風邪ともサヨナラできるという、とっておきの解決法をシェアしていきます。
そもそも、なぜ冬は二度寝をしやすいのか。
それは簡単。
“朝起きたときの環境が不快” だから。
寒くて乾燥しているのが不快だから、お布団に潜ってしまうわけです。
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“努力ゼロで朝の目覚めを超快適にする” 方法
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では、寒くて乾燥しているのが不快な朝に、二度寝しないためにはどうしたらよいでしょうか。
その解決方法はいたって簡単です。
努力ゼロで朝の目覚めを超快適にし、可処分時間を10倍に、しかも風邪ともサヨナラできる！
これは、仕事のパフォーマンスアップのためにも重要なことですよね。
このとっておきの解決法を知りたい方はぜひこちらの記事をお読みになってください。
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